男孩多大开始猛长个子

长个子指的是长高，通常情况下，男孩12~16岁开始猛长高，但只是一个大概的参考范围，如果男孩的身高出现异常，建议及时就医检查。

通过对男孩的身高进行测量，可以在一定程度上了解身体发育状况。由于身高发育具有一定的规律和阶段性，一般在青春期前，身高增长的速度相对缓慢，进入青春期以后，也就是12~16岁之间，在生长激素、甲状腺激素和性激素共同作用下，身高增长的速度比较快，每年大概可以增长7~10厘米，有些男孩甚至更多。由于个体之间存在差异，所以男孩长高的具体阶段不能一概而论，要根据实际情况分析。

为了促进身高增长，家长需要对男孩做好护理工作，尽量保证营养摄入均衡，可以选择牛奶、鱼肉、鸡蛋、菠菜以及苹果等，每天保证充足的睡眠，并且要多参加户外运动，有助于骨骼发育。