生理日能按摩肩膀的脖子吗?

妇科编辑 医语暖心
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关键词: #按摩 #脖子

月经,临床上也称为月经周期,是女性独生的生理周期,也存在于人科动物中,一般周期为28天左右。按摩是中医临床的常见操作,是指通过揉法、按法、推法、滚法等方式作用机体表面,通过刺激体表穴位达到治疗保健的目的。女性在月经期间可以按摩颈肩部位,比如患者感觉肩颈疼痛、酸胀不适,可以选择合适的手法按摩,对月经几乎没有影响。

月经期间的注意事项

1、女性为了避免月经期间感冒,必须注意保温,不要剧烈运动,防止事故发生。

2、饮食注意事项。饮食上以清淡、易消化为原则,避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,预防痛经,保护肠胃正常功能。

3、女性在生理日应避免同室、游泳、入浴。否则,容易发生骨盆感染。

4、女性在月经期间应避免阴道内的治疗,如阴道内放药。

5、女性在月经期间喝红糖水有助于宫缩,减轻疼痛。患者病情严重时,应立即就医,以免耽误病情。正常情况下,女性在饮用红糖水时,不会出现经量过大的症状,但可以促进血液在体内的循环,减轻疼痛。

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