月经期间胸部变大怎么办？

妇科编辑博禾医生

582次浏览发布时间：2021-07-20 10:23:47

月经前，乳房增大是正常情况，不必太担心，一般是月经前雌激素分泌引起的，在此期间雌激素水平上升，乳腺增生乳房间组织浮肿也会使乳房增大，月经结束后，这些变化逐渐消失，是正常的生理现象。此外，月经期间女性身体虚弱，建议在此期间注意休息，不要熬夜，饮食要注意不要吃刺激的食物，尽量以清淡为主。

生理日胸部变大怎么办

1、女性生理日胸部确实变大，主要是女性生理日雌激素分泌增多，血管扩张，肌肉松弛，胸部变大，生理日后雌激素下降，血管和肌肉恢复，恢复原来的大小。

2、月经前一周，体内荷尔蒙开始发生变化，同时身体在月经期间积累养分，这个阶段经常感到贪婪、渴望。这个时候丰胸是最好的方法，多吃蛋白质丰富的食品可以给身体补充必要的营养。

经期丰胸的方法

1、最适合糖分高的食物，配合高蛋白饮食，如土豆、红薯等含有大量淀粉的食物，配合鱼、瘦肉、鸡蛋等。在这种搭配中，糖分可以快速分解利用，成为机体的能量来源，而蛋白质在消化吸收后，可以顺利完成养分积累，成为促进胸部发育的最佳原料。

2、经期多喝枣水、糖姜水等，有益气养血效果的饮料也能驱散寒气，有助于胸部吸收营养，有助于调节内分泌，缓解经期不适。

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