正常女生几岁来月经

女孩子一般13-14岁来月经，受营养、遗传、环境、体重、疾病等影响，可以提前到11岁，或者延期到15-17岁。一些先天性生殖器官发育异常者可能没有正常的月经来潮。性腺轴反馈机制不完善，月经周期不规则。容易发生提前或延迟的现象。平时要保持情绪稳定，心情乐观开朗，加强饮食营养物质的摄取，不要过度减肥。

正常女孩几岁来月经

1、通常孩子13-14岁，阴道分泌物增加，月经来潮是女孩性成熟的主要标志。

2、通常来月经的早期，会出现不规则的现象。不要紧张，随着生殖器官的发育成熟，月经会逐渐规律化。

3、一般10岁、11-12岁来月经，也是常见现象，多见于体型微胖的女孩子。

女生来月经怎么办？

1、女生来月经不要紧张，是每个女生都要经历的一个生理过程，来月经后要做好心理准备和物质准备，比如买卫生巾，看卫生巾的使用说明，做好生活方面的调养，来月经期间要禁食冷、辣刺激的食物，注意加强营养。

2、痛经可饮用红糖水，促进经血及时排出，缓解痛经症状。

3、女性来月经期间，要保持外阴清洁卫生，经常清洗外阴，卫生垫经常在1~2小时内更换，长时间不更换卫生垫不要感染炎症，月经期间不要感冒。