胃不好吃什么东西养胃

因为很多人忙于工作，经常吃时间不规律，容易感到胃不适，胃不好，特别注意选择食物，胃不好吃什么滋养胃，我们很快得到~

1、牛奶：两杯就行了

牛奶确实对我们的胃有好处。与其他食物相比，牛奶对胃的刺激相对较小，但牛奶会增加胃酸的分泌。因此，对于胃不好的人，我们应该控制牛奶的饮用量，这样我们才能健康！

2、粥：胃食管反流不吃

粥属于流质食品，特别容易吸收，可逐渐减轻肠道负担，但不适合胃食管反流患者，原因是粥属于流质，患者饮酒后容易出现反流，使胃酸，加重疾病。这些患者适合吃半流质或半固体食物。

3、面食:软烂面条有用

一般来说，意大利面相对容易吸收，尤其是对于胃酸过多的患者。多吃意大利面不仅可以帮助肠道更好地吸收，而且意大利面中的碱可以结合过多的胃酸，对胃病的治疗有很好的效果。

4、苏打饼干:晚餐不要吃

苏打饼干含有碱性碳酸氢钠，可中和胃酸，缓解胃酸分泌过多引起的胃灼热症状。然而，苏打饼干不适合用作晚餐。你不妨在慢性胃炎、胃溃疡等疾病的改善期加餐。

5、山药：重视做法

山药属于淀粉类食品，胃病患者可食用。但烹饪方法要选择好，通常蒸的方法比较好，这样做出来的山药会比较软，更容易吸收。胃病患者可以尝试用一小块铁棒山药代替主食。