内分泌失调会导致不孕不育吗？内分泌失调不育如何预防？

内分泌失调是现代女性经常会遇到的疾病，正常排卵周期的建立需下丘脑—垂体—卵巢轴功能正常。其中任何部位的功能障碍都有可能不排卵，因此月经、月经稀发、功能失调等都有可能引起不育症，这种内分泌原因引起的不育症是内分泌失调性不育症。内分泌失调不育如何预防？让我们看看下面的介绍。

1、改变饮食，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和刺激性食品，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮、黑大豆，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。平时多喝绿茶，多吃粗纤维含量高的水果和蔬菜等。

2、生活起居要有规律，平时工作和休息要结合起来，充分睡觉，不要熬夜，适当进行快速、慢速运动，有条件可以在健身房伸展自己的身体。

3、保持良好的心情，由于特殊的生理和心理特性，出现独特的感情表现、不安、愤怒、抑郁等。因此，为了减轻生理周期前后身体的变化，保持稳定的感情和心情，保持良好的精神状态。特别是更年期的女性，必须学会转移自己的心情。例如，听音乐是放松的好方法，和朋友聊天，做自己喜欢的事情等。

4、不要滥用避孕药和雌激素等美容用品。

5、避免人工流产，产妇应哺乳。