这些坏习惯使女性更难生育

每个家庭都希望自己有一个可爱的孩子，但是现在不孕是许多父母面临的，一些生活习惯也是女性不孕症的原因。以下是对女性分娩的不良习惯的介绍。

1、女性长期处于紧张忧虑和恐惧焦虑的心理状态，不仅会导致植物神经功能失调，还会影响性激素分泌，导致生殖功能失调。男性长时间精神紧张，心情不好，脑皮层抑制性腺轴激素，精子生成能力下降。

2、很多男性把手机放在口袋里，或者不放在腰间，专家指出把手机放在口袋里很长时间，睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，影响精子的数量。

3、长期驾驶或长时间坐着会压迫骨盆供血不足，血氧量减少，能量、营养物质减少，精子能力下降。而白领女性，由于长期久坐，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

4、男性不应穿太紧的牛仔裤，阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症；同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。迄今为止，容易引起今后不育的不良后果。

5、睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料显示，连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原精子密度正常的人，精子密度不超过1000万/毫升，这种情况可持续3周。因此，过频、过长的热水浴不适合精子数量少、活率低的不育患者。

6、吸烟妇女即使怀孕，也容易引起流产、早产和死亡，出生的孩子的体重比不吸烟者轻得多。由于烟雾中含有较强的致畸物质，男性吸烟常使精子减少，每天吸烟20支，精子生存率仅为50%，出现多种畸形精子，无法生育或生育先天性畸形儿童的后患。

7、精子的产生需要原料，因此生精功能与营养水平密切相关。这不一定要吃甲鱼和鳗鱼。但是，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给是必不可少的。偏食的人往往容易发生营养不足。

8、长期饮酒者精液中，精子数量减少，活动力减弱，而且阳萎、不孕和男性女性化的发生率明显增加。酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟。和吸烟一样，长期酗酒的习惯会增加不孕和畸形的婴儿。

以上是影响女性生育的坏习惯的介绍，现在应该知道了吧。女性朋友必须知道在生活中养成好习惯。我希望这篇文章对你有所帮助。