吃也能预防不孕症的女性不孕

后天的疾病因素可以有效预防，青春期、婚前、婚后注意防护，关心生殖系统，及时发现不痕迹，就可以降低女性不育症的发病率。

女性不育的原因有很多，大致分为器质病变因素、免疫因素、内分泌因素3种，但这3种或其中2种可能并存。如何预防这种疾病的发生，如何提前诊断、早期治疗，是非常重要的一环，当然也是人们普遍关注的话题。事实上，许多女性不孕确实可以有效预防。

我们知道，临床除少数女性是因为先天生理缺陷发生不孕外，大多数不孕症是后天疾病所引发的。这些后天的疾病因素，都是可以有效预防的，只要在青春期、在婚前婚后注意防护，只要做到关心、呵护生殖系统，只要及时发现不孕不育的蛛丝马迹，就完全可以将女性不孕症的发病率降低下来。

性经验过早的人容易患不育症。许多临床资料证明，女性过早性生活，不仅容易感染生殖系统，而且服用避孕药(包括紧急避孕药)、人工流产和药物流产等也会引起内分泌失调，影响排卵。有性经验早结婚后发生不育症的人，应尽快系统检查，以免病情恶化，影响治疗效果。

第二性征发育迟缓者容易患不育症。要注意观察自己的发育状况，第二性征发育迟缓时，充分重视，及时到医院检查。第二性征的发育是为生育能力奠定基础的阶段，在一般情况下，女性12-14岁时月经就会初潮，之后体毛开始生长，乳房逐渐发育隆起，倘若到了发育年龄而没有生理发育方面的变化，本人及家长就应该引起重视，特别身体方面还有其他异常时，应该及时到医院妇科检查，以及早预防不孕症的发生。

注意经期保护者容易发生不孕症。月经来潮期间要特别注意，适当休息，不要激烈活动，不要吃生冷食物，如果不能保护生殖系统感染的概率大幅度增加，月经不调、子宫内膜异位症等疾病的发病率常常增加，不注意生理日的卫生者也有阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、骨盘炎等在打算怀孕而不能怀孕时，应该尽快到医院检查。

及时发现内分泌方面的问题。月经是一种反映女性生内分泌状况的晴雨表，很多内分泌疾病往往体现在月经上，从月经周期、月经颜色、月经量等方面来判断内分泌的状况。月经稀发、闭经、痛经、月经不停时，应立即到医院就诊。月经过晚，生殖系统系统发育出现问题的月经来潮后停止，表明内分泌异常的严重痛经出现，可能存在子宫发育、子宫内膜异位症等问题的月经稀发、闭经、肥胖、多多囊卵巢综合征。这些疾病往往是女性不育的常见疾病。

身体太瘦或太胖容易不孕。身体过瘦或肥胖时，应引起婚后不能顺利怀孕的人的注意。某少女月经初潮时间晚，身体瘦弱，月经16岁后潮湿，月经量少，颜色淡，质量稀少，减肥的女性，容易发生不育的肥胖女性，结婚后长时间不怀孕时，应排除肥胖生殖无能综合征、多囊卵巢综合征等疾病的可能性。

女性注意不育症

长期素食可以降低女性的生育能力

在影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最受关注。该学院的卡尔宝克教授将参加考试的健康少女分为两组，其中一组除了少量奶酪和牛奶外，其他食物都是素食，另一组是正常食物。6周的减肥计划结束后，研究人员发现，吃素食的女性中，78%的人停止排卵生理现象，而且大部分人的月经周期比正常时间短。然而，在正常饮食组中，67%的妇女排卵正常，月经周期没有明显变化。

卡尔宝克教授分析，素食组女性排卵停止的原因与蛋白质过少、激素分泌失常、月经周期紊乱有关。她推测素食会导致生殖功能异常，甚至严重影响生殖能力。

孕育专家指出，如果女性不想受到生育能力的影响，在减肥素食之前必须考虑，特别是年龄超过30岁的女性，生育能力本身就会下降，必须更加慎重地行动。

胡萝卜吃得太多要注意不育

如果想拥有自己的婴儿，如果不想月经异常的话，就不能像兔子一样整天吃胡萝卜。这么严重吗？答案是:有！根据美国专家的研究，胡萝卜素过多会影响卵巢黄体素的合成，分泌减少，月经不调，月经紊乱。

这种状况最早是在精神厌食症病人身上发觉的，即便她们沒有吃东西，沒有月经期，血液检查還是发觉血中胡萝卜素过高。之后，在其他女性患者中，大量吃胡萝卜的话，血中胡萝卜素会变高，发现不育、月经、排卵等异常。研究人员说明这可能是β胡萝卜素干扰类固醇合成的原因。有6名医生因吃胡萝卜过量而发现月经异常的女性，卵巢黄橙被称为黄金卵巢。

孕育专家强调，如果你也像兔子一样，胡萝卜一个接一个地咔嗒咔嗒地吃的话，有可能引起黄金卵巢，黄体素的分泌减少，月经不正常，月经不排卵，不育症

室内污染影响女性生育健康

中国室内装饰协会室内环境监测中心警告说，女性容易受到装修和家具污染、电磁辐射污染和厨房油烟污染三大室内污染的损害，这种损害直接影响人类的下一代。

室内环境监测中心的调查显示，家庭、办公大楼内部装修和职场油漆、涂料和粘合剂释放的苯污染容易影响女性健康，直接影响孕妇胎儿的发育。

专家们历时5年，以1500名孕产妇及其新生儿为研究对象，发现低浓度的芳香烃有机溶剂污染对新生儿的出生体重有不良影响，可使新生儿的出生体重下降和胎儿的孕周明显缩短。此外，根据调查，装饰材料和家具中各种人造板的游离甲醛不仅可疑致癌物，还可能导致女性月经紊乱和月经异常。

随着职业女性在办公室工作时间的延长和各种家电的普及，电磁辐射充斥着室内空间，直接影响着女性的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，引起体内的生理平衡失调，神经系统和体液调节功能紊乱，女性头痛、疲劳、烦躁、兴奋、失眠等症状

专家提醒:治疗不孕不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育目前，不孕症已成为常见疾病，其发病率不断提高，原因可能与环境污染、吸烟、晚育、营养失调引起的肥胖或瘦身、药物或毒品、工作和生活压力过大、重复妊娠、骨盆手术、生殖道感染、性传播疾病等因素有关。另外，不孕症的发生率也随着年龄的增长而明显上升。

一般来说，女性年龄在30~34岁之间的夫妇，每7对有1对不的女性年龄在35~40岁，每5对不育1对的女性年龄在40~44岁，每4对不育1对。女性的妊娠率在40岁以后大幅度降低。对此，育儿专家张荣珠主任强调，不孕患者治疗的最佳年龄应在35岁前。35岁以后，女性卵巢功能衰退，染色体容易变异，胎儿畸形率也在上升。

心理因素容易引起女性不育

很多人关注不育患者的生理状态，忽视心理状况。北京天伦不孕不育医院专家张荣珠指出，除了输卵管堵塞约占不孕不育的30%-40%之外，上述看似简单但容易被忽视的病因也是女性不孕不育的主要因素之一。

心理因素不容忽视

不育症是一个严重的问题，患者需要面对配偶、父母、亲戚、朋友的压力，失去自信，不能忽视其严重的影响。很多人关注不育患者的生理状态，忽视心理状况。事实上，心理因素对不孕的影响非常重要。一些不孕不育不仅没有掌握生育技能，而且心理压力大。然而，即使一些不孕患者消除了不孕的原因，由于心理压力没有改善，仍然很难怀孕。由于这些患者经常不愿意接受治疗，他们往往会感到困扰和孤立，长期处于压力之下反而会影响治疗的效果。

专家认为，已婚妇女的最佳妊娠年龄为25~29岁，男性为30~35岁。这个时期身体最强壮，精力最旺盛，对胚胎的形成和胎儿的成长发育非常有利。受孕的最佳月份是7月和8月。因为这个时候正是蔬菜、水果比较丰富的季节，可以满足孕妇和胎儿对早期营养的需求，孕中期是胎儿发育旺盛的时期，需要大量的营养，秋季气候宜人，有利于孕妇摄取新鲜的营养食物，可以给胎儿提供丰富的营养物质，保证胎儿的生长发育。如果分娩时适合大地回春，有利于婴儿的成长和抚养。

孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼生长的重要时期，孕妇应多吃蛋白质、矿物质、维生素和碳水化合物充足的食品，如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝、豆制品、奶粉、新鲜蔬菜和水果等，为孕妇和胎儿提供充足的营养。同时，孕妇应适量晒太阳，有利于钙的吸收，促进胎儿骨骼的发育。孕妇营养的好坏直接影响孩子的健康。也就是说，孕妇的饮食需要各种营养组合，品种多样，容易消化。

输卵管堵塞比较常见

当然，输卵管对女性的生育功能起着重要的作用。从卵巢排出的卵子，必须被输卵管的伞部捡起的卵子进入输卵管后，通过输卵管内的纤毛运动将卵子运送到子宫腔的输卵管的1/3(瓶部)的地方卵子和精子合并受精后，受精卵进一步分裂形成早期胚胎的排卵后的第4~5天(接近囊胚期)，胚胎运送到子宫腔，定居子宫。因此，输卵管对卵子的拾取、卵子的受精和受精卵的分裂、成熟和运输起着重要作用，是生育的重要环节。输卵管卵管粘连不通或通畅，精子和卵子的结合就会受到阻碍，无法完成受精，即使精卵结合完成受精，输卵管的粘连也会变得不通畅，受精卵无法顺利进入子宫栽培，无法怀孕。如果受精卵停留在输卵管内发育，可能是危险的异位妊娠。由此可见，输卵管阻塞是引起女性不孕的重要原因。

造成输卵管阻塞的常见原因是化脓性、结核性、淋菌性输卵管炎症或其他盆腔炎症、子宫内膜异位症、性传播疾病、各种炎症引起输卵管局部组织增生进而发生粘连和阻塞。另外，也有卵巢肿瘤、子宫肌瘤压迫或牵引输卵管，变形或异位，引起不育。

近年来，由于感染、流产等多种因素的影响，生育期间女性输卵管堵塞、通畅不良、积水脓、扭曲等也在增加，给精卵的结合带来障碍。

避免医疗不治引起危机

腔镜技术在治疗不育症方面意味着革命，从简单的诊断发展为可以代替很多剖腹术的治疗技术，主要优点是诊断正确的检查治疗同时进行，减少了反复检查的痛苦的住院时间缩短，痛苦轻，恢复快，后遗症少，疗效肯定。腔镜可以说是微创手术的代表，是诊断和治疗输卵管堵塞、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等引起不孕的金标准，宫腔镜、腹腔镜、输卵管镜三镜联合技术是输卵管堵塞治疗的一大突破。在通过宫腔镜检查的同时，可以根据输卵管不通畅引起的不育介入治疗的必要时，可以结合腹腔镜进行检查治疗，在计算机画面的直视下可以观察两侧输卵管有无堵塞和具体堵塞的部位，如果怀疑输卵管内皮受损的纤毛运动失去者，可以直接用输卵管镜观察

输卵管性不育不是不治之症，只要在医生的正确指导下进行正规治疗，就完全有希望再次怀孕，害怕避免治疗或不合理治疗，使输卵管堵塞程度增加，最终多年不育破裂，引起家庭矛盾和纠纷