中药内调美白的正确方法

说到美白，相信大家都很熟悉。每个人脸上都会有各种各样的皮肤问题。美白是一门学问。盲目美白可能会导致皮肤越来越差。找到适合自己的很重要。我们来看看中药的内部美白方法。

1、冬葵散

冬葵散来自普济方51卷。取冬葵、茯苓、柏子仁、瓜瓣50克，分别研制成粉末，混合均匀，密封，每次服用5克，每天服用一次。冬葵具有清热排脓的功效，茯苓具有利水渗湿的功效，柏仁具有润肾燥气的功效。冬葵散有美白面部皮肤的作用。

2、褪斑汤

褪斑汤是一种美白养颜的药膳。取薏米50克，莲子80克，龙眼肉8克，芡实30克。将四种药材放入砂锅中，加入适量清水煮成汤，食用时加入少许蜂蜜，每两天一次。薏米有美白肌肤的作用，莲子有益肾固精的作用，龙眼有补血养气的作用，芡实有益肾固精、补脾除湿的作用。褪斑汤能有效调节脾肾功能，淡化色斑，达到美白效果。

3、玉竹润肤汤

取玉竹和薏米15克，何首乌和沙参10克，枣3粒。所有材料洗净后，加入适量水煮成汤，每天服用一次。玉竹具有滋阴润燥的功效，薏米具有美白肌肤的功效，何首乌具有养血益精的功效，沙参具有养阴益气的功效，枣具有养血益气的功效。这款玉竹保湿汤能有效改善皮肤粗糙、干燥、暗沉，使皮肤白皙、柔嫩、光滑。

如何美白生理期？

时段1：生理期前一两天

皮肤特征：

1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多

2、皮肤光泽度下降，失去透明度

保养技巧：护肤程序和护肤品要减少一些

强烈的皮脂分泌不仅会导致皮脂堵塞毛孔，还容易形成麦拉宁色素，大大增加黑斑。当你发现油脂分泌在头一两天突然变得旺盛时，你应该改变你正在使用的护肤品，换上一些具有脱脂作用的护肤品。在油脂较多的T形部位，你可以比平时多涂一层精华来平衡油脂分泌。

时段2：生理期中

皮肤特征：

1、敏感性增强，容易长痘痘

2、脸色暗黄，毫无气色

保养技巧：低刺激性护肤品+轻度去角质

月经期皮肤敏感性增强，易发生过敏反应，因此维护应从减少刺激和营养减少两个方面入手。避免使用过多的化妆品，尽量使用不易引起过敏反应的化妆品，或通常使用过且无过敏反应的化妆品。在此期间，细胞脱落和更新速度比平时快，因此应轻微去角质，避免皮肤变暗变黄。使用油性洗面奶去除废角质可以减少对皮肤的刺激。

时段3：生理期结束后7天内

皮肤特征：

1、皮肤开始恢复弹性

2、能迅速吸收养分

维护技巧：抓住机会深层去除黄气

月经结束后一周，是体内雌激素分泌旺盛的时期，也是皮肤新陈代谢最快、营养吸收最好的时期。不妨抓紧这几天，给皮肤更深层次的营养供应，大胆使用美白面膜、活肤面膜、高功能保湿精华等优质营养素。美白去黄效果比其他时期更好更明显，让皮肤由内而外明亮白皙，轻松告别暗黄！