橘红的功效与作用有哪些

橘红可以起到抗氧化、促进消化、提高免疫力、促进心脑血管健康、保护视力等功效与作用，需要到医院检查后配合医生服用。

1、抗氧化：橘红富含维生素C和其他抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的损害，减缓细胞老化和预防慢性疾病。

2、促进消化：橘红中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘，并维持肠道健康。

3、提高免疫力：橘红富含维生素C和其他抗炎物质，可以增强免疫系统的功能，提高抵抗力，预防感染和疾病。

4、促进心脑血管健康：橘红中的维生素C和抗氧化物质有助于降低血压、改善血液循环，预防心脑血管疾病的发生。

5、保护视力：橘红中的维生素A和类胡萝卜素对眼睛健康至关重要，可以预防眼睛疾病，如夜盲症和白内障。

食用橘红应作为均衡饮食的一部分，不宜过量食用或作为替代药物使用。