女性肾虚不孕用三汤十大方法怀孕

不孕不育编辑博禾医生

301次浏览发布时间：2021-06-17 20:22:20

很多人认为肾虚一般发生在男性身上，否则女性也会发生肾虚。女性肾虚的一般表现是怕冷、腰痛等症状，很多不孕妇也表现出肾虚的症状。女性肾虚会导致不孕吗？

专家指出，大多数不孕妇经常被认为是中医认为的肾虚症状。一般来说，在对症治疗的基础上，药物和食物是一样的。对于确定肾虚的不孕妇女，可以经常选择花旗参、百合、石斛中的一两种味道，煮瘦肉、鸭子、水鱼、兔肉等药汤，起到很好的补充作用。介绍一些女性肾虚不育饮食烹饪方法:

冬虫草淮山鸭汤

材料:冬虫草3钱，淮山4钱，鸭1只。

制法:鸭子、冬虫草、淮山放入锅中隔水炖，调味即可。每周可以吃一两次。

效果:滋阴补肾，适用于肾阴不足引起的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽干等

鹿茸枸杞猪腰汤

材料:鹿茸2美元、枸杞子5美元、猪腰2美元(去内膜、切碎)

制法:将猪腰放入锅中，加入生姜炒至熟，鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖，调味后(吃时加入半勺白酒)。每周可以吃一两次。

效果:补肾阳适用于肾阳损失引起的头晕、耳鸣、疲劳、怕冷等。

杜仲猪腰汤

杜仲25克，威灵仙15克，猪腰一付，洗净切开筋膜，将粉碎的药物放入猪腰内扎紧，煮药渣调料，吃腰喝汤。

效果:调整肾虚腰痛

十种方法有助于迎来妊娠

随着年龄的增长，卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数与女性妊娠力几何学有关，如果知道如何维持到40岁，女性丰富的身体也有健康的妊娠力。在这里介绍十种方法来迎接怀孕。

1、享受性运动-年轻2.5岁

调查发现，维持规律性爱女性的身体年龄比早放弃这一口的女性年轻2.5岁。除了更爱生活，规律的高潮体验可以增加阴道和宫颈的分泌物，这些分泌物可以作为精子的护士和开路先驱，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易生存。此外，当性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便的门，这有利于精子进入，使怀孕成为可能。

2、保持健康体重-过胖过瘦是过

有运动习惯的女性很少过重，体重也与女性怀孕力有关。专家发现两个极端——太重或太轻的人不容易怀孕。体重过低会引起脑下垂体分泌过滤素和黄体素不足，卵巢减少卵子生产，引起慢性不排卵和不育症。体重过重会增加体内男性素，引起多囊性卵巢症和多毛症，进一步引起慢性不排卵和不育症。

3、吃素比较好。但是，全素

德国专家将参加考试的女性分为两组，其中一组除了少量奶酪和牛奶外，其他食物都是素食，另一组正常饮食。6周的减肥计划结束后，研究人员发现，两组试验者的体重均降低了同等幅度，在运动量相同的条件下，吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且的月经周期都比正常时间短。然而，在正常饮食组中，67%的妇女排卵正常，月经周期没有明显变化。

4、补充维生素E——给卵巢加油

美容院用精油保养卵巢，但抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等等到达深埋在体内的卵巢的。更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄入。各种食用油中含有大量维生素e、维生素e，也称为生育酚，动物实验表明，适当补充维生素e可延期性腺萎缩进程，起到抗衰老的作用。维生素e的每日摄入量为150-300毫克即可。

5、少穿紧身衣-防止子宫内膜异位

英国科学家最新研究报告指出，紧身衣在子宫和输卵管周围产生很大压力，去除紧身衣时，对输卵管的压力会减弱，但厚子宫会保持一段时间的压力。压力差使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢，形成子宫内膜异位症。根据英国官方统计，目前英国约有10%～ 15%的育龄女性罹患子宫内膜异位，而穿着宽松纱丽的印度女性患子宫内膜异位症的就较少。

6、规律运动-妊娠力需要运动力

不要动，不要动，不要把自己累到七诀生烟。专家表示，运动是细水常流的作业，长时间坐着会导致淋巴和血行性栓塞，输卵管不通。

建议无限延期育儿计划的女性每天维持30分钟左右的运动时间。或者至少每40分钟站起来伸展身体。例如，工作结束后的散步、游泳、瑜伽等，可以有效地改善久坐引起的循环障碍。使妊娠力保持良好状态。

7、不穿高跟鞋-把健康风险降到最低

不是为了成为母亲而放弃成为平静美女的机会。PARTY和职场外交需要高跟鞋的协助。但是，专家注意到，长时间穿高跟鞋会使身体倾斜，从而减少与地面形成的角度，使骨盆倾斜。随着时间的推移，骨盆的位移不仅容易引起子宫的前倾，还容易增加不孕的概率。所以，还是多准备几双舒适的平底鞋吧。8、好好避孕-保护自己的妊娠资源

8、咨询医生选择适合自己的避孕方式，频繁意外怀孕后的反复流产是妊娠力最大的借款。专家表示，钳钳子刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜减少，刮子宫过重，部分子宫膜的基础层累积，受精卵难以着床。其次，流产后容易感染，引起妇科炎症，影响精子的活动力和生存时间，同样降低妊娠力。

9、拒绝生理日性生活-最脆弱的时候身体不会受伤

生理日能否做爱的争论还在进行中。但是，如果你很在意自己的妊娠力，就不要冒险。专家发现，经期生殖道粘膜处于损伤状态，做爱时精子及其抗原进入血液，精子与免疫细胞接触大，容易产生ASAb抗体。这种抗体一旦产生，射入体内的精子就会凝聚，失去活动力，妊娠也不会成功。原因不明的女性不孕症患者中，约80%的人在血清检查中发现了ASAb抗体。

10、减少阴道清洗-过犹不及

专家认为，阴道清洗不能太频繁，必要时可以在医生的指导下使用。因为频繁的清洗会破坏阴道内的环境平衡。调查显示，常用清洗器具清洗者发生异位妊娠的危险性是阴道清洗者的3~4倍。此外，阴道清洗可能会导致输卵管炎和盆腔炎。因此，患有妇科炎症请及时就医。

10个超有效的妊娠妙计

不育困扰着多少幸福的家庭，还有多少人为了有孩子而竭尽全力。那么，成功怀孕有好办法吗？研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的概率会提高7倍。这里介绍10个超级有效的受孕小妙法：

TOP1 吃吃喝喝，自然孕育

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！女人可以经常喝茶。

TOP2清洁健康，孕育生活

拒绝酒精:含酒精的饮料和碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，容易引起染色体畸形，胎儿畸形

拒绝烟草(甚至二手烟草):烟草中有20多种有害成分，染色体和基因发生变化所以坚持经常锻炼是件好事，但不要过度哦

TOP3保持清爽，轻松穿出

男性精子数会因为过热的睾丸而迅速下降，所以建议男性穿透气短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，也不要做激烈的运动。

TOP4轻松计算，快乐排卵