长期低血压对身体有什么危害吗

长期低血压可能对身体造成多种危害，主要包括头晕乏力、器官供血不足、跌倒风险增加等。低血压通常指血压持续低于90/60毫米汞柱，可能与遗传、营养不良、药物副作用等因素有关。

长期低血压会导致脑部供血不足，引起头晕、注意力不集中、视物模糊等症状，严重时可能出现晕厥。心脏供血不足可能引发胸闷、心悸，尤其在活动后症状更明显。肾脏血流减少可能影响代谢废物排出，增加肾功能损伤风险。部分患者因长期低血压导致胃肠蠕动减慢，出现食欲减退、消化不良等表现。老年人低血压可能增加跌倒及骨折概率，与体位性低血压关系密切。

建议低血压患者避免突然改变体位，起床时先坐起片刻再站立。日常可适量增加钠盐和水分摄入，选择高蛋白、富含维生素B12的食物如瘦肉、鸡蛋等。适度进行有氧运动如快走、游泳有助于改善循环功能，但需避免过度疲劳。若出现频繁晕厥或伴随胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医排查潜在病因。