刚要睡着被吵醒,心里很慌是怎么回事

刚睡着就醒了，心里很慌，可能是神经衰弱引起的，也可能是植物神经紊乱引起的。

1、神经衰弱：

神经衰弱是一种以大脑和身体功能衰弱为主的神经症，其发生可能与长期情绪紧张、精神压力过大等因素有关。患者常伴有各种身体不适和睡眠障碍，但体检不能发现器质性损伤，会导致患者刚睡着醒来，心非常恐慌。在这种情况下，帕罗西汀、氟伏沙明等药物可以用于治疗，同时可以用森田疗法、认知疗法等心理疗法进行治疗。

2、植物神经紊乱：

植物神经紊乱又称自主神经紊乱，是一种由植物神经功能障碍引起的多系统功能障碍。当患者突然受到刺激时，会导致大脑皮层功能减弱，皮层下植物神经中枢的调节减弱，导致植物神经功能障碍，导致即将入睡时醒来，心里慌乱。在这种情况下，平时可以多吃含有B族维生素的食物，如小米、小麦等，也可以多吃维生素B1、谷维素等药物得到改善。