章门可以经常揉按吗

章门是指章门穴，章门穴通常可以经常揉按，但是需要控制好力度，避免用力过大而引起局部疼痛。

章门穴主要位于侧腹部，第11肋游离端的下际，侧卧举臂，在肋弓下缘触摸到第11肋骨游离端，平时可以适当揉按局部，能够有效起到健脾消胀以及和胃利胆的功效，同时还具有行气止痛的功效，比较适用于胸肋满痛。但是建议选择在专业中医师操作下进行，可以防止不良现象发生，按揉穴位，需要以局部皮肤发红、发热为主，按摩后还需要适当增加衣物，以防出现不良现象。

平时除了揉按局部，也可以在专业中医师操作下进行针刺治疗，平时为了自身的健康，则建议以清淡饮食为主，可以适当吃新鲜蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、火龙果、芹菜等，能够为机体补充营养，同时还不会增加胃肠负担。