坐在月球上背痛是怎么回事?

产科编辑 健康小灵通
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关键词: #背痛

一般来说,产妇腰酸背痛的症状从妊娠后期开始就存在,这是由于腹中胎儿的压力,腰椎的负担加重,分娩后脊柱肌肉关节韧带有松弛的代偿,腰酸背痛,女性在分娩和分娩时失血,腰酸背痛,这种情况很常见

坐月子背痛是怎么回事

1、产妇背痛不仅发生于坐月子的时候,有些人从妊娠晚期就开始出现,这是因为妊娠期胎盘分泌松弛素,整个骨盆会松弛,椎间盘也会有一定的松弛,所以会引起背痛。

2、坐在月球上时背痛一般与护理婴儿时过度劳累等原因有关。因为给婴儿喂奶、洗澡等活动会加重背部肌肉的负担,有可能引起肌肉疲劳等问题,引起背痛。

坐月子背痛怎么办

1、坐月子背痛的最佳恢复方法是适当休息腰背肌肉,尽量利用时间躺下,使脊椎周围直立的肌肉减少负担,放松。

2、背痛的时候应该避免长时间坐姿或站姿,尽量少弯腰,保证充足的睡眠,坐时尽量靠在椅背上,最好用小枕头垫在背部,如果在站立时感到背痛,可以轻轻抬起一只脚可以减轻背部下方压力。

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