健康知道
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经常背痛可能与肌肉劳损、不良姿势、脊柱退行性变、泌尿系统疾病等因素有关。
1、肌肉劳损过度劳累或重复动作导致背部肌肉慢性损伤，表现为局部酸痛。建议热敷缓解，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片。
2、不良姿势长期伏案或驼背使脊柱受力失衡，引发肌筋膜紧张。需调整坐姿并使用腰靠，配合核心肌群锻炼，疼痛明显时可短期服用塞来昔布胶囊。
3、脊柱退行性变可能与椎间盘突出、腰椎滑脱有关，常伴下肢放射痛。需影像学确诊，急性期用甲钴胺片联合依托考昔，严重者需椎间孔镜手术。
4、泌尿系统疾病肾结石或肾炎可引发放射性背痛，多伴排尿异常。需完善尿常规检查，感染时用左氧氟沙星片，结石需体外冲击波碎石。
日常保持适度运动，睡眠选择硬板床，避免久坐超过1小时，疼痛持续超过2周应尽早就诊。
