孕妇不能吃李子

产科编辑 健康领路人
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关键词: #孕妇

李子是蔷薇科植物,也常被大家称作嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果实外观圆润,清晰,形态美丽,一般在7~8月成熟,味道甜美,是人们最喜欢的水果之一。李子属于酸性的食物,因此孕妇可以吃,但是不宜过多食用;否则对肠胃,以及胎儿的影响都是不利的。

一、吃李子对人体有什么作用

1、能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加胃肠蠕动的作用,有助于消化、增加食欲,是缺乏胃酸、食后膨胀、大便秘结等人的食疗佳品。

2、不仅具有清肝利尿的作用,而且鲜李肉中含有谷酰胺等多种氨基酸,营养非常丰富的生吃李子,有利于肝硬化腹水的治疗。

3、核仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油,有降低血压、引导大肠废物、止咳效果的消化、帮助肠蠕动、改善通便。

二、孕妇吃李子要注意什么

1、选择已经熟悉的李子,选择青李子或腐烂的李子,对孕妇胃肠道的伤害可能很大。

2、与蜂蜜、鸡、鱼食相克,不能同时食用可能会引起腹痛腹胀的症状。

3、不要同时吃其他酸性食物,避免胃肠酸液过多,引起不平衡,引起身体不良反应。

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