左侧外踝骨折多久能走路不疼

左侧外踝骨折后，通常需要6到8周的时间才能开始走路不疼。这个恢复时间会因个体差异和康复措施的不同而有所变化。骨折的严重程度、是否有其他并发症，以及患者的整体健康状况都可能影响康复的速度。

1、骨折类型和严重程度：如果骨折线较清晰、移位不明显，通常预后较好，恢复时间可能较短。但如果是粉碎性骨折或伴随软组织损伤，如韧带撕裂，恢复时间可能会更长。这是因为复杂的骨折需要更长的时间来愈合，并且可能需要手术干预。

2、个人健康状况：患者的整体健康状况也会影响骨折的愈合速度。没有全身并发症如糖尿病或高血压的患者，通常恢复得更快。因为这些慢性疾病可能会影响身体的愈合能力。

3、康复措施：在康复过程中，避免负重是非常重要的，这样可以防止对愈合中的骨折部位造成过多压力。保持营养均衡，摄入足够的钙和维生素D，有助于骨骼的愈合。遵循医生或物理治疗师的康复计划，包括适当的运动和休息，也能加快恢复。

在经历了骨折的愈合过程后，患者通常可以慢慢开始负重和行走。重要的是，遵循专业医护人员的指导，逐步增加活动量，以确保不会对愈合中的骨头造成新的损伤。保持积极的态度，耐心等待，最终会看到康复的曙光。希望这些信息能为您提供一些帮助和指导。