叶酸会影响大便的颜色吗？

服用叶酸通常不会影响大便颜色。叶酸属于水溶性B族维生素，其代谢产物无色，一般不会改变粪便的物理性状。若出现大便颜色异常，需考虑其他因素。

叶酸在体内参与核酸合成和红细胞生成，常规剂量下几乎不干扰消化系统功能。粪便颜色主要受胆汁分泌、食物成分和胃肠蠕动速度影响。深绿色蔬菜或铁剂补充可能使粪便颜色偏深，但叶酸本身不会直接导致此类变化。正常服用叶酸期间，若粪便保持黄褐色至棕色的常见色系，通常无须特殊处理。

少数情况下，大剂量服用叶酸可能伴随其他营养素摄入异常，间接影响消化吸收功能。例如长期超量补充可能干扰维生素B12代谢，但这种情况极少直接表现为粪便颜色改变。更需警惕的是消化道出血、肝胆疾病或特殊药物作用，这些因素可能导致黑色、陶土色或鲜红色粪便，与叶酸补充无必然关联。

建议保持均衡饮食，避免单独大剂量补充叶酸。若粪便颜色持续异常或伴随腹痛、体重下降等症状，应及时就医排查消化道疾病。日常可通过观察粪便形态和颜色变化辅助判断消化系统健康状况，但不必因服用叶酸而过度担忧颜色改变。