产妇能吃西瓜吗？
产科编辑
博禾医生
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西瓜是一年生藤本，肉质，果皮光滑，汁多，花期和果期夏天，果肉甜，有降温消暑的作用，果皮可用，具有清热、降血压、利尿的效果。西瓜富含蛋白质、b族维生素等营养物质，可以补充孕妇的营养消耗，孕妇适量食用对胎儿发育有好处。吃西瓜可以改善孕晚期部分孕妇水肿问题，西瓜性冷却，预防中暑。
孕妇吃西瓜的好处
1、缓解孕期胃酸烧心的问题，孕妇经常出现胃酸烧心的问题，吃西瓜可以缓解胃酸生成，减轻胃灼烧的不适。
2、缓解孕期水肿，西瓜能有效改善静脉回流缓慢等问题，有利于缓解孕期身体局部水肿问题。
3、预防脱水，孕妇脱水可能会导致子宫提前收缩，导致早产，而西瓜90%的含量都是水分，可以有效补充孕妇体内的水分。
4、排毒利尿，西瓜具有利尿功能，可加速排出体内毒素，减轻肝脏压力，平衡血尿酸水平。
孕妇吃西瓜的注意事项
1、不能吃冰瓜，冰瓜温度过低可能引起子宫收缩，严重时可能早产。
2、适量食用，西瓜一次吃太多，可能会引起腹胀等不良现象。此外，西瓜含糖量高，孕妇吃得太多，血糖浓度明显上升，诱发妊娠性糖尿病。
3、吃新鲜西瓜，腐烂变质的西瓜会引起孕妇的不适。
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