孕妇能吃蚕蛹吗 怀孕期吃哪些食物对身体有益
产科编辑
博禾医生
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蚕蛹是指蚕吐丝结茧后四天左右形成的蛹，又称小蜂，是高蛋白的营养品。蚕蛹的长度约为1.4-2.5厘米，宽度约为0.8-1.4厘米，蚕蛹刚化为淡黄色，柔软，蛹逐渐成长为黄色，褐色或黄褐色，蛹皮也逐渐变硬。蚕蛹不仅可以作为补充品食用，蚕蜕皮、蚕茧、晚蚕砂等也可以作为医药行业使用。
孕妇可以吃蚕蛹吗？
1、孕妇可以吃蚕蛹，蚕蛹中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪酸等营养物质，具有极高的营养价值，孕妇可以吃蚕蛹补充孕期身体所需的营养成分。
2、蚕蛹中含有磷、锌、钙、钠、镁、钾、铜、锰等矿物质，不仅能补充孕妇所需的营养，还能促进胎儿的生长发育。
3、蚕蛹中含有丰富的蛋白质和氨基酸，孕妇吃蚕蛹，对脂肪代谢起到一定的调节作用，具有一定的降胆固醇、降血脂作用。除了
4、此外，孕妇吃蚕蛹可以提高孕妇体内白细胞的水平，提高身体的免疫力和抵抗力。
孕妇吃蚕蛹的注意事项
1、孕妇不要吃太多蚕蛹，建议每次吃7个以下，每次做的蚕蛹尽量不要隔食吃。
2、蛋白质过敏的孕妇避免蚕蛹，避免身体不良反应。
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