怀孕28周的注意事项 怀孕28周应该吃这6种食物

怀孕是指女性从怀孕到生产的生理过程，也称为怀孕。怀孕28周是女性怀孕的第7个月，即妊娠末期。孕妇怀孕28周，胎儿骨骼器官等逐渐完全发育，眼睛也开始睁开闭上，形成了初步的睡眠周期。怀孕28周的女性，体重增加6~7公斤左右，腹部前倾更加严重，经常出现腰酸背痛和腿痛的症状。

怀孕28周吃什么

1、怀孕28周的孕妇可以吃瘦肉、鸡肉、猪肉、动物肝、鸭血猪血等含铁丰富的食物，补充身体所需的铁成分，预防妊娠期贫血和胎儿骨骼的生长发育。

2、孕妇怀孕28周可以吃豆制品和面食等促进肠道消化吸收的食物。

3、怀孕28周可以吃鹅蛋、适量绿豆等食物去除胎毒。

4、孕妇怀孕28周可食用蛋黄、坚果、黄豆等富含卵磷脂的食物。

5、怀孕28周可吃樱桃、草莓、猕猴桃、番茄、番石榴等有助于铁成分吸收的水果。

6、怀孕28周的孕妇可以吃芝麻花生核桃等有健脑作用的食物，帮助胎儿大脑发育。

怀孕28周的注意事项

1、怀孕28周的孕注意及时补充叶酸促进胎儿大脑发育。

2、怀孕28周的孕妇应定期定期进行生育检查，以免发生事故。