孕妇不得吃薄荷糖

孕妇可以吃薄荷糖，但不能多吃。薄荷糖的主要成分是薄荷和糖。其中薄荷味道辛辣，味道凉爽。具有清利领袖、利咽疹、疏肝行气的作用。薄荷中含有的芳香物质有轻微的刺激性，可以被皮肤吸收，通过胎盘进入胎儿体内影响生长发育，胎儿产生不良反应。

一、孕妇吃薄荷糖的坏处

薄荷含薄荷成分。薄荷又称酸菜和沉阳。它对呼吸系统疾病具有抗炎作用，可引起皮肤血管舒张和散热增加，引起皮肤冷反射，具有解热作用。但长期咀嚼薄荷糖会反复刺激口腔粘膜，导致口腔粘膜角质层增厚，炎性细菌侵入，口腔粘膜受损。

二、孕妇吃什么零食好

1、葡萄胎可补气血，减少水肿，铁含量高，可预防孕期贫血和水肿。葡萄干虽然味道鲜美，但多吃。

2、枣具有很高的营养价值。不仅含有丰富的维生素c，还能为孕妇提供铁质，枣是很多孕妇喜欢的零食。但是，不要吃太多。否则，容易让孕妇膨胀。

3、梅西营养价值高，富含维生素、矿物质、抗氧化剂和膳食纤维，不含脂肪和胆固醇，梅西也含铁丰富，特别是膳食纤维能促进肠道蠕动，防止孕妇便秘。