眼睛干燥的原因是什么?

眼科编辑 健康万事通
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关键词: #眼睛

眼睛干涩是常见的眼部疾病原因,包括用眼过度,内膜蒸发时间长所致。或表皮损伤、身体缺乏维生素a,导致结膜上皮性干燥症、眼疲劳等。另外,全身风湿性免疫性疾病也容易引起眼睛干燥,因此眼睛干燥的原因整体分为生理性和病理性。对年轻人来说,基本上是因为眼睛过度、眼睛疲劳、长期使用电子产品。

眼睛干燥怎么办

1、保持正确的坐姿,保持与电脑、电视、电子产品的距离和高度,长时间用眼后需要立即休息,眺望远方。

2、药物原因引起的眼睛干燥,需要立即停药或更换其他药物治疗。全身性或其他疾病的原因需要眼科医生在检查后治疗原发病。

3、饮食方面,需要充足的水分,补充维生素A和身体所需的脂肪酸、乳铁蛋白等营养物质。

眼镜干燥如何烹饪

1、多喝水,多吃鱼、坚果、胡萝卜、动物肝类食物,补充维生素a。

2、注意眼睛的卫生,不要用手擦眼睛,不要把细菌和脏东西带到眼睛里。

3、戒烟戒酒,避免熬夜,养成良好的生活习惯,远离烟尘和污染严重的环境。

4、注意环境干燥时增加房间湿度,保持眼睛湿润。

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