摄入碘过多也会引起甲状腺癌吗？如何预防甲状腺癌

甲状腺癌约占所有癌症的1%，在地方性结节性甲状腺瘤疫情区，甲状腺癌尤其是低分化甲状腺癌的发病率也很高。年龄调查的发病率，男性中每年低于3/10万人，女性确实高2~3倍，各种类型的甲状腺癌年龄分布也不同，乳头状腺癌分布最广，可发生在10岁以下的孩子到100岁的老人，滤泡状癌多为20~100岁，髓样癌多为40~80岁，未分化癌多为40~90岁。

通常分化型甲状腺癌多见于女性，女性:男性比例约为3:1，分化型甲状腺癌的发病率随年龄增加而上升，常见年龄为30-60岁。症状:分化型甲状腺癌发展缓慢，患者可以发现颈部有逐渐增大的无痛肿块，在自己和体检中无意识发现或超声波等检查中发现。在病变晚期，可以出现不同程度的声音嘶哑、发音困难、吞咽困难、呼吸困难、咳嗽、咳血。体检癌肿多质硬，表面光滑，边界清晰。癌症限制在甲状腺体内的话，可以吞咽上下活动的气管和附近的组织受到侵害的话，是固定的。

预防甲状腺癌要注意这7点

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们不再吸烟，5年后，世界癌症减少1/3，其次不喝酒。烟和酒是非常酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人容易引起酸性体质。

2、朋友们在日常生活中，尤其是女性朋友，要注意避免使用雌激素，因为它对甲状腺癌的发生起到了促进作用，所以需要警惕。

3、x射线是引起甲状腺癌的重要因素，在日常生活中要注意避免照射，其是儿童，应尽量避免头颈x射线。

4、对于水土因素，注意饮食调整，经常吃海带蛤蜊的紫菜和碘化食盐，但摄取碘过多也有害，实际上也有可能是甲状腺癌的另一个诱发因素。

5、不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物，老年人体弱或某种疾病遗传基因者适当吃癌症预防食品和碱性高的碱性食品，保持良好的精神状态。

6、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力引起过劳体虚，免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物质堆积的压力也会引起精神紧张、气滞、毒火内陷等。

7、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可以使体内的酸性物质与汗一起排出体外，避免形成酸性体质。

甲状腺癌的饮食预防方法

1、应多吃抗甲状腺癌作用的食物:茯苓、山药、蘑菇和蘑菇、无花果、慈姑、萝卜、菱、杏、芋头、海参、海带、牛、羊、鹿等动物的肉。

2、应多吃具有增强免疫力作用的食物:甜杏仁、柿饼和芦笋、薏苡、甲鱼、乌龟、核桃、蘑菇、蘑菇是甲状腺癌患者的饮食禁忌之一。

3、核桃、黑豆、山药、韭菜、荔枝、桑葚、青鱼、虾、淡菜、猪羊肾、雀肉、鹌鹑蛋和石榴、梅子、薏苡、扁豆和山药、芋头也是甲状腺癌患者的饮食禁忌。

4、烟、酒、辣刺激性食物是甲状腺癌的饮食禁忌。

5、避免油腻、粘着食物。不要勉强消化食物。禁止油炸、烧烤等热性食物。