眼睛充血的原因是什么？

眼睛充血可能由用眼过度、眼部感染、干眼症、结膜下出血、青光眼等原因引起。眼睛充血通常表现为眼白部分出现红血丝或局部发红，可能伴有疼痛、瘙痒、异物感等症状。

1、用眼过度

长时间使用电子产品、熬夜或阅读可能导致眼部疲劳，引发结膜血管扩张充血。这种情况通常伴随眼睛干涩、酸胀感。建议减少用眼时间，每小时休息5-10分钟，适当使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解症状。热敷有助于促进血液循环。

2、眼部感染

细菌或病毒感染可能引发结膜炎、角膜炎等疾病，常见病原体包括金黄色葡萄球菌、腺病毒等。患者除充血外可能出现黄色分泌物、畏光等症状。医生可能开具左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等抗感染药物。避免揉眼并保持眼部清洁。

3、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜干燥，刺激血管扩张充血。常见于长期佩戴隐形眼镜、处于空调环境的人群。症状包括灼烧感、视物模糊。可选用羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等润滑剂，配合使用加湿器改善环境湿度。

4、结膜下出血

结膜小血管破裂导致血液积聚在结膜下，表现为片状鲜红色斑块。可能由剧烈咳嗽、外伤或高血压引起。通常2-3周可自行吸收，初期可冷敷止血。若反复发作需排查血液系统疾病，必要时检测凝血功能。

5、青光眼急性发作

眼压急剧升高时会出现剧烈眼痛、视力下降伴结膜重度充血，属于眼科急症。可能与房角关闭、晶体膨胀等因素有关。需立即使用布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液等降眼压药物，严重者需激光或手术治疗以防视神经损伤。

日常应注意保持规律作息，避免长时间盯着屏幕。阅读时保持30厘米以上距离，环境光线要充足。佩戴隐形眼镜者需严格遵循使用时长和清洁规范。出现持续充血超过48小时、视力骤降、剧烈疼痛等症状时须及时就医。饮食可适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持眼部健康。