如何增加远视储备
眼科编辑
博禾医生
关键词： #远视
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远视储备对成长发育的儿童很重要，随着儿童的成长发育，远视储备在消失前不断下降，速度过快或储备能力异常，儿童近视，近视。为了实现远视储备的增加，必须采用科学、规范的方法，尽量避免方法不当引起的视力问题。
一、增加远视储备的方法
1、增加远视储备时，平时要养成良好的眼睛习惯，正确阅读写作姿势，减少玩电子产品的时间和频率，参加户外运动。尽量不要用手揉眼睛。
2、一般来说儿童远视储备可以改善，适量补充眼睛发育所需的营养物质，多吃含VA、胡萝卜素的食物，饮食可以多吃粗粮和新鲜水果和蔬菜。
二、远视储备能否恢复
1、远视储备是人体天生的资源，因此远视储备能力下降过快，恢复的可能性较小。同时，儿童眼轴随着身体发育的不断增加，远视储备下降是不可逆转的过程。
2、远视储备不足，儿童近视，近视应从预防开始，家长应在儿童眼球发育过程中做好这项工作。孩子长大后，视力稳定。
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