小儿发烧该吃什么

小儿发烧可以食用小米粥、蔬菜汤、苹果、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物，以缓解症状。需注意的是，食物并不能直接治疗小儿发烧，如果症状持续不缓解，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为机体补充能量。此外，小米粥还含有一定量的蛋白质、脂肪等营养物质，有助于维持身体正常运作。适当进食小米粥可促进消化吸收，缓解因发热引起的食欲不振症状。

2.蔬菜汤

蔬菜汤中含有丰富的维生素C和其他抗氧化剂，可以增强免疫力，帮助身体对抗感染。适量摄入蔬菜汤可以提供必要的电解质和水分，有助于维持水平衡并支持新陈代谢。

3.苹果

苹果属于温和的水果，且含水量较高，适合在发热期间食用以补充流失的水分。苹果中含有的膳食纤维可以帮助维持肠道健康，促进消化系统功能恢复。

4.香蕉

香蕉是轻度发酵食品，易于消化，不会加重胃肠道负担。香蕉具有一定的利尿作用，能增加排尿次数，有利于体内毒素排出，辅助降低体温。

5.酸奶

酸奶含有益生菌，可以改善肠道微生态环境，提高机体抵抗力。酸奶中的钙元素有助于稳定神经系统功能，减少烦躁不安情绪。

在小儿发热期间，建议避免高糖分及油腻食物，以免加重胃肠负担。同时，确保充足的休息，多喝水或温开水，以维持良好的水分平衡。