控制度数增加的方法是什么？

现在近视的人在增加。引起这种症状的原因有很多。例如，电脑手机的蓝光辐射、眼睛姿势错误、强光刺激等，眼睛视力下降。近视的控制措施是基于减缓近视度数的增加，为了保护视力需要预防。

一、近视度数增加的原因分析

1、首先近视度数增加的因素是不良的眼睛习惯，这也是常见的原因，很多青少年平时眼睛使用时间过长，长时间玩电脑和手机，眼睛过度疲劳，眼轴持续看东西

2、如果遗传因素和眼睛疾病等病理原因引起的近视，患者的眼轴有明显的增加变化，近视度数随眼轴增加而加深。

二、近视度数控制的方法

1、平时要养成良好的用眼习惯，不要在灯光昏暗处看书、玩手机，用眼的时间也不能太长，在工作学习的间隙多向远处眺望，放松一下疲劳的眼睛。

2、还要多参加户外活动，饮食上也要做到营养均衡、充足，这样对减缓近视度数的发展更有好处。

3、定期进行视力检查，发现视力下降，重新检查后戴眼镜。