滑囊炎怎样引起的

滑囊炎大多是由于滑囊受到过度摩擦、反复压迫或创伤引起的，也可能与感染、疾病有关。它是一种滑囊内部发生炎症的现象，如果症状严重应及时就医。

滑囊就像位于关节周围的一小“气垫”，起到缓冲压力、减少摩擦的作用。当滑囊长期处于不健康的状态，比如关节过度使用使滑囊受到反复摩擦，或者是因为外伤撞击造成组织损伤，滑囊可能就会发炎。某些疾病，比如痛风或类风湿性关节炎，也可能导致滑囊炎的发生。滑囊感染，比如细菌侵入引发滑囊化脓，也是滑囊炎的一种原因。

滑囊炎常见的表现包括局部疼痛、肿胀，甚至伴随发热。如果是在膝盖或肘关节，可能会看到皮肤表面有些红肿，按压时刺痛明显。急性滑囊炎往往起病迅速，症状剧烈；而慢性滑囊炎则可能反复出现，通常是因为相关使用习惯没有改变。当然，这种不适感会随着继续活动加重，长时间不改善可能也会导致滑囊钙化等长期问题。

为了减少滑囊炎的发生或缓解症状，日常可做一些调整。活动量大时要注意劳逸结合，避免长期维持同样的姿势；运动前进行充分的热身可以减少关节的负担。如果已经出现轻微不适，可通过冷敷减轻肿胀，或者适当休息减少活动量来缓解症状。如果疼痛持续加重、伴随明显发热或者活动受限，应赶快到医院，请专业医生评估并处理。