退行性膝关节炎病因是什么

退行性膝关节炎是膝关节软骨退化引起的慢性疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限。

随着年龄增长，膝关节软骨就像一块长时间使用的海绵，逐渐失去弹性并磨损，这就是退行性膝关节炎的常见原因之一。肥胖会加重膝关节的压力，久坐或久站的让关节得不到适当的“润滑”也是诱因。某些习惯性高强度运动，比如跑步或爬山，如果方式不正确，也可能对膝盖关节造成额外损伤。

在疾病早期，很多人可能只觉得行动时有轻微不适，但随着软骨退化情况加剧，疼痛感会更频繁且剧烈，甚至行走困难。严重时，关节可能变形，还有跛行的风险。

减少退行性膝关节炎的威胁，可以采取健康方式控制体重，减轻关节负担，适度运动如游泳可以保护膝盖，同时注意避免长时间姿势保持不变。如果出现持续的膝关节疼痛或功能异常，应及时前往医院接受专业治疗，避免病情恶化。