什么叫胃食道反流是什么原因造成的

胃食道反流是一种因胃内容物返回食管，导致烧心、反酸等不适症状的疾病。遇到相关症状且明显影响生活时，建议尽早就医明确诊断。

这个问题的主要原因在于食管括约肌功能失调，导致胃酸等内容物回流至食管。正常情况下，食管下端有一圈“阀门”——下食管括约肌，它可以像密封瓶盖一样阻挡胃酸逆流。但如果这道“阀门”变松或关闭不严，就会使胃酸等物质涌入食管，引起不适。某些生活习惯，比如吃得过于油腻、喝酒、吸烟或经常暴饮暴食，都会增加这一问题的风险。肥胖、怀孕、食管裂孔疝等因素也会增加发病几率。

这个问题的具体表现通常是烧心感，也就是胸口位置的一种灼热感，有时还伴随酸水或苦水从胃里涌上来的反酸现象。部分人可能会出现胸口疼痛，容易误以为是心脏问题。另外，慢性干咳、咽喉痛，甚至牙齿被胃酸腐蚀也可能是胃食道反流的表现。长期不处理可能导致食管炎，还可能增加食管癌的风险，不能忽视。

想改善这一问题，首先需要从生活习惯下手。比如每餐避免吃得过饱，少吃辛辣、油炸、高脂肪食物，避免饭后立即躺下休息。进餐后站立或坐着至少两小时以上。睡觉时可以稍微垫高上半身，减少胃酸回流的风险。戒烟戒酒对于改善症状也尤为重要。如果症状比较严重，可以在医生的建议下服用抑酸药物或其他治疗方法。如果症状持续或者有吞咽困难、呕血等严重表现，务必立即就医寻求专业帮助。