大母指扭伤多久能恢复

大母指扭伤的恢复时间通常为一到三周，具体时间取决于扭伤的严重程度和护理情况。轻度扭伤可能在几天内恢复，较重的则可能需要更长时间。

大母指扭伤通常是一种软组织损伤，往往是因为外力拉伸导致韧带受伤。轻度扭伤可能仅伴随着轻微疼痛和肿胀，而严重情况可能会出现活动受限、淤青甚至撕裂感。如果伴随剧烈疼痛或功能明显受限，应当及时就医，以排除骨折或韧带撕裂的可能。

扭伤初期的护理重点在于减少肿胀和疼痛，48小时内可采取“RICE原则”：即休息（Rest）、冰敷（Ice）、加压（Compression）和抬高（Elevation）。冰敷时，可以用冷毛巾或冰袋，每次敷15-20分钟，每天3-4次，帮助减轻肿胀。避免用力活动受伤的手指，以免加重损伤。可佩戴拇指支具或绷带固定，让关节得到充分休息。

在疼痛和肿胀缓解之后，可以逐步开始轻柔的手指活动，促进血液循环和关节恢复。如果发现恢复过程中疼痛再次加剧，或者超过三周症状还未好转，应尽早咨询医生。