肩关节粘连性滑囊炎

肩关节粘连性滑囊炎需要积极治疗，如症状持续或疼痛加重，建议尽快就医。

这种问题常被称为“冻结肩”或“五十肩”，主要表现为肩关节疼痛、活动受限，严重时甚至影响日常生活。多发生于中老年人，是肩关节周围滑囊和软组织慢性炎症导致的。常见原因包括外伤、过度使用，或长时间保持固定姿势，糖尿病、甲状腺疾病等也可能增加风险。

这一疾病主要分为疼痛期、冻结期和恢复期三个阶段。疼痛期肩部酸胀或疼痛，夜间加重；冻结期则以肩关节僵硬、不易转动为主要症状；而恢复期疼痛减少，活动逐步改善。避免长时间拖延治疗，否则可能造成肩关节永久性活动受限。物理治疗、药物治疗和功能训练均是常见的干预手段。

日常可以尝试热敷和轻柔的主动活动来缓解不适，避免强行用力，以免加重症状。如果症状持续超过三个月，或疼痛影响睡眠和生活，建议及时就医，以明确诊断和制定个性化治疗方案。