人体乳腺增生结节怎么办

乳腺增生结节通常是良性的，但若伴随疼痛、明显增大或质地较硬，需要及时就医。

乳腺增生是一种经常出现在女性群体中的乳腺组织病变，多与激素波动有关。每个月经周期中，乳腺随荷尔蒙变化呈现轻微的增生和退化，有时会形成小结节，手感类似橡皮擦，可能伴随胀痛，尤其在经期前后更为明显。这些结节很多时候并不发展为疾病，但常令人产生担忧。

对这种情况，保持良好的生活方式尤为重要。例如，可以通过避免过量摄入咖啡因、酒精及高热量食物来减少对乳腺的刺激感。如果结节带来不适，热敷或乳腺部位的轻柔按摩有助于缓解压力。同时，保持规律作息，减少熬夜也对荷尔蒙平衡大有帮助。尽量选择合适的内衣，避免对乳腺过于紧勒的压力。

若结节持续增长、质地硬如石头或伴随皮肤异常，如出现橘皮样改变或分泌物，这可能提示更严重的问题。一旦遇到类似症状，建议立即前往正规医院的乳腺专科就诊，通过超声、钼靶摄片等检查获得明确诊断，必要时根据医生建议进行组织活检。