如何护理早泄患者
性功能障碍编辑
健康科普君
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早泄患者可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理、生活方式调整等方式护理。早泄可能与心理压力、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传等因素有关,通常表现为射精潜伏期短、控制射精能力差等症状。

心理疏导有助于缓解患者的焦虑和紧张情绪。早泄患者常因性表现不佳产生自卑心理,伴侣的鼓励和支持尤为重要。建议通过心理咨询或夫妻共同参与治疗,建立健康的性认知。认知行为疗法可帮助患者纠正错误性观念,减轻对性行为的恐惧感。家长需关注青少年患者的心理状态,避免过度施压。
行为训练包括停-动法和挤压法等技巧。停-动法要求在性刺激过程中出现射精预感时暂停动作,待兴奋度降低后继续。挤压法则需在射精前对阴茎冠状沟施加压力以延迟射精。这些训练需伴侣配合,每周重复进行3-5次。长期坚持可帮助患者逐步掌握控制射精的能力,延长性交时间。
药物治疗需在医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。达泊西汀片是首个获批用于早泄的口服药物,能延长射精潜伏期。局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低阴茎敏感度,使用时需避免伴侣接触。舍曲林片等抗抑郁药物也有一定效果,但可能出现头晕等副作用。患者不可自行调整用药方案。

中医认为早泄多与肾气不固相关,可采用针灸或中药调理。针刺关元、肾俞等穴位有助于固摄精关。金锁固精丸可补肾涩精,适用于肾虚不固型患者。五子衍宗丸对精关不固伴有腰膝酸软者效果较好。服用中药期间应忌食生冷,避免过度劳累。建议在正规中医机构进行辨证施治。
保持规律作息和适度运动有助于改善早泄。每周进行3次有氧运动如慢跑或游泳,能增强盆底肌力量。饮食上多摄入含锌食物如牡蛎、坚果,避免过量饮酒。吸烟可能加重早泄症状,建议逐步戒烟。肥胖患者需控制体重,减少腹压对性功能的影响。伴侣双方应建立和谐的性交流模式。

护理早泄患者需要综合采取多种措施。建议患者穿着宽松棉质内裤,避免局部高温刺激。性交前可通过深呼吸放松身心,采用女上位等低刺激体位。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。记录性行为日志有助于医生评估治疗效果。若伴有尿频、会阴胀痛等症状,应及时排查前列腺疾病。长期未改善者需到男科或泌尿外科进一步检查,排除器质性病变。