嘴唇上长了白色的小点很痛怎么办

嘴唇上长了白色的小点且伴有疼痛，可能是唇疱疹、口腔溃疡或皮脂腺异位症的一种，有些情况可能需要就医明确诊断。

在了解具体原因前，可以从外观和症状入手。唇疱疹一般起初为小水疱，伴有刺痛或瘙痒，多因感染单纯疱疹病毒引起，常在免疫力下降时发作。口腔溃疡多为圆形或椭圆形浅表溃疡，有明显的疼痛感，可能与维生素缺乏、咬伤或压力相关。皮脂腺异位症则是无痛的白色小点，主要是皮肤分泌物堆积，通常无需特别治疗。

如果疼痛明显或白色小点扩散，可尝试调节饮食和生活习惯。多补充富含维生素B、维生素C的食物，保持口腔卫生，避免辛辣或过烫的饮食。局部可使用消毒棉签蘸取药膏（如抗病毒软膏或口腔溃疡贴片）进行涂抹。如果症状持续一周以上或反复发作，要尽早寻求医生诊断。

平时要注意增强免疫力，避免熬夜，均衡饮食，少吃高糖高脂食物。若经常出现类似症状，建议检查是否存在免疫力低下的问题。