不吃霉菌食物就不会得肝癌？四个步骤远离肝癌

谁也不能马上得肝癌。这是环境污染、遗传基因、病毒感染、许多不良生活习惯等因素的结果。注意以下四个诱发因素可能远离肝癌。

1、接种疫苗

疫苗是最实际有效的方法，主要接种乙型肝炎疫苗、甲型肝炎疫苗。研究表明，全民性乙肝疫苗接种，十年后可有效将乙肝病毒表面抗原携带率从10%降至1.3%。16年后肝癌的发病率明显下降。

2、不吃霉菌食物

生黄曲霉素的真菌主要生长在湿热带和亚热带上，可以使玉米、花生和其他粮食霉菌，所以不要吃霉菌食物。3、控制感情

感情、工作压力，特别是不良心情对免疫系统有很大的打击，在火上浇油。许多人知道自己感染了肝炎后，害怕、抑郁，整天不想喝茶，用手抚摸肝脏，有时摸两三个小时，担心肝炎会癌变。

如果这种情绪持续很长时间，会导致神经、内分泌和免疫功能的一系列变化，血液中的抗癌细胞明显减少，癌变真的会发生。

4、超声波

肝超声波是早期发现肝癌的最有效方法之一，肝炎患者在病情稳定时每半年进行一次肝超声波检查，疲劳和压力下的中青年在健康检查中也加入肝超声波检查比较好。