流感疫苗副作用

流感疫苗常见的副作用包括接种部位红肿、发热、乏力、肌肉酸痛和过敏反应，这些反应通常轻微且短暂。

一、接种部位红肿

流感疫苗接种后可能出现注射部位红肿或硬结，这是机体对疫苗成分产生的局部免疫反应。该症状一般在接种后几小时内出现，持续一到两天会自行消退。可以使用干净毛巾冷敷缓解不适，避免搔抓或热敷刺激局部皮肤。若红肿范围扩大或伴随剧烈疼痛，需及时咨询医护人员。

二、发热反应

部分接种者会出现短暂低热，体温多在37-38摄氏度之间。这种发热是免疫系统激活的正常表现，通常持续不超过48小时。建议多补充水分，穿着透气衣物，若伴有明显不适可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片等解热药物。持续高热或热程超过三天需就医排除其他感染。

三、乏力疲倦

疫苗接种后常出现暂时性乏力，与机体集中免疫资源产生抗体有关。表现为日常活动耐力下降、嗜睡等症状，多数人在两到三天内恢复。期间应保证充足睡眠，避免剧烈运动，适当增加富含维生素B族的食物摄入，如全麦面包和瘦肉，帮助恢复体力。

四、肌肉酸痛

全身性肌肉酸痛多见于接种后24小时内，以四肢和躯干肌肉明显。这种反应与炎症介质释放有关，通常程度较轻且具有自限性。建议保持适当活动促进血液循环，淋浴时调节适宜水温放松肌肉。若疼痛影响日常生活，可咨询医生使用布洛芬缓释胶囊等镇痛药物。

五、过敏反应

极少数人可能对疫苗辅料如明胶或抗生素成分产生过敏，表现为荨麻疹、面部水肿或呼吸困难。这类反应多在接种后半小时内出现，接种点通常要求留观30分钟以备应急处理。既往有疫苗过敏史者应提前告知医生，必要时改用细胞培养流感疫苗等替代产品。

接种流感疫苗后建议保持注射部位清洁干燥，24小时内避免沐浴。注意观察体温变化，适当增加饮水量促进代谢。饮食宜清淡易消化，多摄入新鲜蔬菜水果补充维生素。保持充足休息，避免熬夜和过度劳累。若出现持续高热不退、严重头痛、意识模糊或过敏休克表现，应立即前往医院急诊科就诊。日常加强手卫生和通风换气，在流感高发季节减少人群密集场所暴露，建立多层次防护体系。