男性前列腺炎的疼痛如何预防

现在中青年患前列腺炎的情况很多，平时不注意卫生，不注意清洁，引起前列腺炎，前列腺炎的出现影响我们的生活，为了自己的健康，我们必须预防。男性前列腺炎的疼痛如何预防？

1、注意卫生，保持局部清洁:立即清洁会阴部是预防前列腺疾病的关键。每次同室都需要立即排尿、清洗外生殖器。

2、健康性生活:频繁性生活使前列腺长期充血，长期禁欲反射性腺体充血，对前列腺也不利。

3、不能停止尿:排尿时膀胱壁肌和尿道外括约肌协调收缩和张开，有助于维持膀胱和前列腺的正常生理功能。过度停止尿液会提高前列腺包膜的张力，从长远来看会引起前列腺疾病。

4、保证日常饮用水:充足的饮用水可以有效稀释尿中代谢产物的浓度，减少尿中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。