大拇指关节弯曲卡顿僵硬疼痛

大拇指关节弯曲时出现卡顿、僵硬或疼痛,可能是“扳机指”的表现,如症状严重或持续,建议尽快就医查明原因。
扳机指是一种常见的腱鞘炎,主要影响手指屈曲肌腱及腱鞘。腱鞘内因炎症导致弹性和滑动受限,肌腱无法顺畅通过卡点,就可能引起手指的卡顿或者“弹跳”感。它常见于经常用力抓握或重复手部动作的人群,比如长时间使用手机、电脑,或从事手工劳动。
这一问题的典型特征包括手指关节活动时感到疼痛,尤其早晨刚起床时较为明显;手指弯曲后伸直困难,甚至需要另一只手辅助才能打开。有些人可能还会在指根部触摸到硬结,这是腱鞘炎的表现。
在日常生活中,可以尝试减少手部疲劳,比如避免长时间的抓握动作;适当用热敷缓解炎症,或按摩僵硬的关节;严重情况下需要及时咨询医生,寻求药物治疗或其他干预方案。如果出现持续疼痛或功能受限,应立即就医,避免症状加剧影响生活质量。