尺骨超出桡骨4mm以上严重吗

尺骨超出桡骨4mm以上可能属于尺骨正变，但是否严重，需要结合症状和具体情况。若有手腕部疼痛、活动受限或其他不适，建议及时就医。

尺骨超长与桡骨之间的长度差异，有可能对腕关节的结构和功能产生影响。正常情况下，尺骨和桡骨末端在腕关节部位的高度应该是基本平衡的。如果尺骨明显超出桡骨，可能会增加腕关节某些部位的压力，尤其是在活动时容易导致软组织、关节盘等部位磨损或损伤。

部分人可能没有明显症状，仅通过影像学检查发现尺骨较长。这种情况下，通常不会对日常生活造成影响。但如果尺骨过长导致尺骨撞击综合征（如运动时出现疼痛），可能会逐渐影响握力、手腕活动范围，甚至引发关节炎、关节盘撕裂等问题。

针对这个问题，在日常生活中可以采取一些预防性措施，比如避免手腕过度负重或长时间保持单一姿势；如果从事高强度运动，则需佩戴护具保护手腕。同时，若经常感到手腕部疼痛或无力，则建议到骨科门诊明确评估情况并寻求专业治疗方案，可能涉及药物、物理治疗甚至手术等干预措施。