健康知道
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桡骨茎突腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。
1、休息制动减少拇指及腕部活动，使用支具固定腕关节，避免重复性抓握动作，有助于减轻肌腱与腱鞘的摩擦。
2、物理治疗热敷或超声波治疗可促进局部血液循环，缓解炎症反应，每日可重复进行2-3次，每次15-20分钟。
3、药物治疗遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或外用药膏如氟比洛芬凝胶贴膏，可帮助缓解疼痛和肿胀。
4、局部封闭治疗对于顽固性疼痛，医生可能建议在腱鞘内注射糖皮质激素与局麻药混合液，需严格无菌操作避免感染。
建议避免长时间使用手机或电脑，工作时保持手腕中立位，可做腕关节伸展运动预防复发。
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