大概一个月左右胳膊上起了一些小疙瘩

如果你发现胳膊上长了一些小疙瘩，可能是因为过敏性皮炎、湿疹等皮肤问题。面对这种情况，最好尽快就医，通过专业医生的指导进行针对性治疗。这样可以更好地缓解不适，避免症状加重。

1、过敏性皮炎：当我们的皮肤接触到花粉、尘螨等变应原，或者食用了像芒果、海鲜这样的易致敏食物，皮肤可能会发生变态反应。这种情况下，医生可能会建议使用炉甘石洗剂或地奈德乳膏等药物来缓解不适。同时，尽量避免接触已知的过敏原。

2、湿疹：湿疹通常与遗传因素、免疫异常等有关，导致局部皮肤的炎症反应。医生可能会开氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物来帮助改善病情。外用药如丁酸氢化可的松软膏或醋酸曲安奈德尿素软膏也可能被推荐作为辅助治疗。

3、其他原因：有时，荨麻疹可能是罪魁祸首。这种情况通常由冷热刺激或日光照射引起，表现为风团样丘疹和瘙痒。在医生的建议下，口服马来酸氯苯那敏片或依巴斯汀片等药物可能会有所帮助。

在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡，保持皮肤干燥清爽，可以减少皮肤问题的发生。饮食方面，建议多吃新鲜水果、蔬菜，摄入高蛋白食物以补充营养。如果症状持续未见好转，务必尽快前往医院就诊，以确保健康不受影响。保持警觉和及时采取行动对健康非常重要。