慢性慢性前列腺炎的中医饮食疗法

有酒瘾的朋友要注意，戒酒是前列腺疾病患者必须做的事情。男性前列腺长期反复充血是慢性慢性前列腺炎的重要原因之一。因此，在预防和治疗慢性慢性前列腺炎时，我们非常重视预防或增加前列腺充血的可能性。

酒是具有血管扩张作用的饮料，饮酒可以扩大前列腺血管，增加前列腺充血的机会。因此，经常喝酒的人，得了慢性慢性前列腺炎，治愈也容易复发。因此，患了慢性慢性前列腺炎的人，禁止饮酒应该作为慢性慢性前列腺炎病人饮食调理中的首要措施。

慢性慢性前列腺炎的中医饮食疗法

大家可能都知道慢性前列腺炎是男性常见疾病之一，一般发生在15~55岁之间，一般中年人居多，中医理论认为：慢性前列腺炎属精病，病位在肾，初起以热证居多，日久以虚证为多。青壮年相火旺盛，湿热旺盛，扰乱精房，混浊，离开其位置，得了这种病。慢性慢性前列腺炎的中医治疗过程中有什么值得参考的？

中医疗法将慢性慢性前列腺炎分为两类:

一类是湿热下注型，即中医所说的实证。一般症状为尿频、尿痛、尿等、会阴及周围疼痛、阴囊湿润等症状，发病人一般时间短，身体素质好，这种患者的治疗方法首先从清热利湿、利水通道同时配合化瘀通知，病情好转。

另一类是肾虚证，一般这类病人除开排尿不畅的病症，还伴有失眠多梦、手脚心热、肢体寒冷、腰膝酸软、功能失常等症状。这种病人的心理压力相对较大。在治疗过程中，他们应该注意心理和疾病的同步治疗方法。一旦他们建立了虚假证据，他们必须补充肝脾和脾脏，滋养肝肾。因为虚假证据患者自身体质相对较弱，所以他们应该在治疗的同时生活特别主义，养成良好的生活习惯。

饮食疗法是慢性慢性前列腺炎的良好辅助治疗方法，在摄取食物的过程中要记住避免辛辣刺激性食物，如葱、韭菜、胡椒、大蒜、生姜等。必须吃有清热利尿的食物。例如粳米、谷子、玉米面、玉米渣、红豆、黑豆等。多吃西瓜。另外，尤其注意的是锌的补充，因为在前列腺液中，除了蛋白质、有机化和物中，含量最多的就是微量元素，而在这些微量元素中锌占据了很重要的一部分，所以要保证锌的摄入，专家建议补锌的首选食物为苹果。因为苹果除了含有丰富的微量元素外，其中果胶和单宁酸还具有收敛作用，可以将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。

慢性慢性前列腺炎的运动疗法

对于慢性慢性前列腺炎，在采用药物治疗的同时，辅助有针对性的运动治疗，增强体质，缩短病程，提高治疗效果。

(l)抬起臀部摆体:仰卧位置，以头部和脚后跟为支点。抬高臀部同时收缩会阴肌，然后放下臀部，放松会阴肌，反复做20次。两腿伸直，连同腰部像鱼儿在水中一样左右摆动，反复做10次。

(2)抬起腿抱膝:仰卧位置，伸直腿50度，双脚交叉展开，重复30~40次。屈膝，双手抱膝，尽量靠近胸部，上半身向后仰，重复10次。

(3)按摩脐腰:坐位，左手下，右手上，顺时针按摩脐部，约2分钟，然后双臂弯曲肘放在后面，用手掌上下按摩两侧腰肌，感觉发热，约2分钟。

(4)提高肛门:站立，双手叉腰，双脚提起时呼吸，放下时呼吸。吸气时，肛门抬起，呼气时，肛门放下，呼吸。重复20次。

(5)拍屁股蹲下:站立，双手交替拍屁股20次，再蹲10次，蹲下时呼吸，站起时呼吸。