白内障术后如何保养

白内障术后保养需注意眼部卫生、避免剧烈运动、定期复查，以确保术后效果和恢复。

1、术后眼部保护

术后需特别关注眼部卫生，避免感染。切勿用手直接揉搓眼睛，洗脸时避免水直接进入眼内。术后初期可使用医生推荐的眼药水，如抗生素滴眼液、抗炎滴眼液，预防感染和减轻炎症。外出时佩戴防护眼镜，避免灰尘和强光刺激。

2、避免剧烈活动

术后初期应避免剧烈运动，如跑步、跳跃、举重等，以免影响眼部恢复。同时，避免弯腰低头或做可能增加眼压的活动，如倒立、提重物。建议术后至少一个月内以轻度活动为主，如散步、瑜伽等。

3、饮食与生活习惯调整

术后饮食以清淡为主，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于眼部恢复。避免辛辣刺激食品，减少烟酒摄入，保持良好的作息习惯，避免熬夜。

4、定期复查与观察

术后需按医生要求定期复查，通常术后第1天、1周、1个月和3个月进行随访。观察视力恢复情况，如出现视力模糊、眼部疼痛或红肿等异常，需及时就医。

白内障术后保养是确保手术效果的重要环节，需从眼部保护、活动限制、饮食调整和定期复查多方面进行综合管理。遵循保持良好生活习惯，有助于术后快速恢复并预防并发症。如发现异常症状，应及时就医，确保眼部健康。