如何减轻颈椎病的不适症状

颈椎病是一种非常讨厌的疾病，得了颈椎病后，如何减轻颈椎病的不适症状呢？

一个人得了颈椎病，就会出现很多临床表现，其中很多体征很难治疗。以下是如何减轻颈椎病不适的介绍，希望对大家有所帮助。

有颈椎病的人，脖子经常不舒服。为了减轻这种不适，最简单的方法是热敷。也就是说，用毛巾浸泡在温度60℃-70℃的热水中，捞起或拧干，趁热敷在脖子上，面积稍大的每次5分钟左右，每天早晚各涂一次。热敷的同时，上、下、左、右轻轻旋转头颈，涂抹后立即涂抹红花油(红花油是药物，市场上销售)，可以提高效果。

经常用热水擦颈部，用热水袋涂颈部，也可以预防颈椎病和治疗颈椎病。

在日常休闲时间(看电视的时候)，双手拇指首先在脖子后面的中间部分，然后在脖子后面的风池穴部分从轻到重地按压二三十次，也是预防和减轻颈椎不适的方法。如果条件允许，也可以请亲戚朋友按摩。

简单来说，热敷过程可以促进局部血流循环，加快血流速度，改善症状。根据上述步骤，您可以治疗颈椎病的不适。