经期不适吃什么可以减轻？ - 问答频道

经期不适吃什么可以减轻？

女，21岁 2018-09-09 18:57

病情描述:

这个月来月经时感觉头痛经痛，经期综合征的不适症状吃什么可以减轻？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 19:32

建议经前综合征，应多吃新鲜水果。费尔建议女性患者多吃新鲜水果，能减轻经前综合征的不适症状。水果中含有的天然糖分升糖指数低，所含的钾也有助于调节体液平衡。

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