为了防止男性不育 必须停止房间的事情

男性不育如何预防？所谓治病不如防病，性功能有问题，不仅影响心情，还影响一系列家庭问题。男性朋友要时刻注意，做好阳痿的防治工作。因为男性阳痿在很大程度上也与不孕不育有关。

一、消除心理因素

要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能被视为看不见人的事情而厌恶和恐惧。一两次性交失败不能担心，没有自信的夫妇要增加感情交流，消除不和谐的因素，默默合作，女性要照顾、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满不要给丈夫带来精神压力，性交时要集中思想，特别是达到性快感的高峰，射精时要集中思想。

二、节房事戒手淫

长期房事过度，沉浸在色情中，频繁手淫导致精神疲劳是阳痿的重要原因，是禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，充分休息中枢神经和性器官，确实是阳痿的有效措施。

三、注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不需要禁忌，避免到处预防，增加心理负担，避免营养不足、身体虚弱。

四、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

五、谨慎用药

中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，不一定能提高性功能，反而会引起其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反，阳痿的药物很多。

六、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究人员指出，血液循环不良引起阳痉的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，吸烟很重。酒是性腺毒素，饮酒过多或酗酒会使性腺中毒，男性降低血中的黄体酮，70%-80%的人出现阳痿和不育。

我国不孕不育家庭众多，阳痿也是广大男性朋友最大的隐痛，坚持健康的生活方式非常重要，希望大家提高自我保护意识，保护自己的身体。