睡眠呼吸暂停低通气综合征是什么病

心血管内科编辑 健康真相官
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关键词: #睡眠 #呼吸

睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种常见的睡眠障碍,主要表现为睡眠中呼吸反复暂停或低通气,导致血氧下降和睡眠质量降低。长期未治疗可能引发高血压心脏病等严重并发症。治疗包括生活方式调整、器械治疗和手术干预。

1、病因分析

遗传因素可能在睡眠呼吸暂停低通气综合征中起一定作用,家族中若有患者,患病风险可能增加。环境因素如肥胖、吸烟、饮酒等也会诱发或加重症状。生理因素中,上呼吸道结构异常如扁桃体肥大、下颌后缩等是主要原因。外伤导致的上呼吸道损伤也可能引发该病。病理因素则涉及慢性鼻炎鼻息肉等疾病,进一步加重呼吸阻塞。

2、治疗方法

生活方式调整是基础治疗,包括减轻体重、戒烟限酒、采用侧卧位睡眠等。器械治疗中,持续气道正压通气CPAP是最常用的方法,通过向气道提供稳定气流,防止塌陷。口腔矫治器适用于轻度患者,通过调整下颌位置扩大气道空间。手术干预包括悬雍垂腭咽成形术、鼻腔手术、颌骨前移术等,适用于结构异常严重且保守治疗无效的患者。

3、预防与管理

定期进行睡眠监测有助于早期发现和诊断。饮食上建议控制高热量食物摄入,多食用富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷物。适度运动如快走、游泳等有助于改善心肺功能和控制体重。睡前避免摄入咖啡因和酒精,保持规律作息,营造安静的睡眠环境。

睡眠呼吸暂停低通气综合征需要综合治疗和长期管理。通过调整生活方式、使用器械或手术干预,可以有效改善症状,降低并发症风险。早期诊断和积极干预是提高生活质量的关键。若有相关症状,及时就医进行专业评估和治疗。

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